Старая пословица «Вы не можете быть ни слишком богатым, ни слишком худым» очень популярна в нашем обществе. Без сомнения, вы способны стать очень худым человеком, но стремление к нереальным результатам в снижении веса - не только занятие, которое разрушает душу, это еще и опасная игра. Вы ставите на карту ваше здоровье, рискуете развитием нарушений или даже полным расстройством пищеварения.

Итак, что же такое правильный размер? Последний опрос показал, что 63% людей лгут насчет своего веса, 22% скрывают его от партнеров, а многие из нас считают, что их размер значительно меньше, чем есть на самом деле! В действительности большинство из нас прекрасно знают, что набрали несколько лишних килограммов, прячут их под одеждой, втайне страстно желая когда-нибудь избавиться от них. Часто в нашем гардеробе висит что-то, что мы в один прекрасный день с огромным ликованием снова надели бы.

Данная программа нацелена на уменьшение вашей фигуры на один размер. Но она сможет помочь и если вам требуется более существенная коррекция фигуры - при условии, что вы достаточно долго сохраняли свою нынешнюю форму. Если ваш вес значительно превышает норму - а в настоящее время большая часть населения Соединенного Королевства страдает этим, - вы окажете себе огромную услугу, избавляясь от килограммов.

В наши дни ожирение признано серьезным медицинским диагнозом с многочисленными сопутствующими рисками для здоровья, включая сердечнососудистые заболевания, гипертонию, диабет, образование камней в желчном пузыре, остеоартриты нагруженных суставов, внезапную остановку дыхания во сне, нарушения репродуктивной функции и различные формы раковых заболеваний.

Профессор Филип Джеймс, председатель Комитета по проблемам ожирения, называет полноту «величайшей в мире глобальной угрозой для здоровья». И хотя Великобритания пока отстает от США по масштабам распространения этого заболевания, мы настигаем их быстрыми темпами. В 1980 году среднестатистический мужчина-англичанин весил 73,3 кг, женщина - 62,2 кг. К 2000 году эти цифры возросли соответственно до 81,6 и 68,8 кг.