Как закрепить результат после диеты?
12 мая 2010, 20:16 Категория: Диеты Читать полностью... 12 мая 2010, 20:16 Категория: Диеты Читать полностью... 
Вы нашли легкий способ похудеть, сбросили лишний вес, обрели желаемую фигуру. Кажется, что самый трудный период позади, но «высидев» последний день диеты, оказывается, что вы не знаете, как именно питаться. Распространены два варианта: начинается тотальное объедание, и остановиться практически невозможно. Чувства насыщения нет, а есть хочется все подряд – сладкое, соленое, жареное, перченое. боязнь съесть что-либо, опасаясь набрать лишний килограмм. Как же правильно закрепить результат, не навредив здоровью и не набрав обратно килограммы? Заканчивать, так же как и начинать, диету нельзя резко. Необходимо постепенно, очень медленно вводить другие продукты. Также, если у вас предрасположенность к полноте, то придется исключить многие блюда (традиционно – сладкое, мучное, жареное). Но, не ставьте запрет на них, иначе вам тут же захочется все это есть.
Диета Ксении Бородиной
18 сентября 2009, 13:39 Категория: Диеты Читать полностью... 18 сентября 2009, 13:39 Категория: Диеты Читать полностью... 
Ведущая известной телевизионной передачи «Дом-2» Ксения Бородина, столкнувшись с проблемой лишнего веса, перепробовала множество диет. Как обычно в таких ситуациях была предпринята масса усилий, в том числе разгрузочные дни, знаменитая кремлевская диета, регулярные походы в тренажерный зал и много чего еще. Кроме, разве что, обращения к пластической хирургии. Но это ей представлялось совершенно не приемлемым из-за своей неестественности. Ситуацию еще больше усугубили роды, после которых вес еще увеличился. Не добившись ощутимого результата от предпринятых усилий, Ксения Бородина выбрала для себя диетическое питание, которое в шутку назвали «Эротическая диета от Ксении Бородиной». Сущность диеты Ксении Бородиной Ксения худела при помощи всем известной огуречной диеты. В течение диеты каждый день Ксении Бородиной начинался с завтрака в виде кусочка ржаного хлеба и нескольких свежих огурцов.
Метод похудения
21 июня 2009, 13:49 Категория: Диеты Читать полностью... 21 июня 2009, 13:49 Категория: Диеты Читать полностью... 
Как известно, почти каждая диета обязательно приводит к каким-нибудь результатам, если её правильно соблюдать, но самое главное не процесс похудения, а процесс сохранения состояния организма после диеты, то есть не набрать опять вес, не восстановить все излишки, которые были до диеты, а самое главное не набрать еще больше веса, чем было. Как известно, большая часть людей сидевших на каких-либо диетах через определенное время восстанавливают свой вес. Но что же делать, чтоб не восстановить вес после диеты и как попасть в ту группу людей, которая все таки сохраняет результат после диеты? Вопрос довольно таки не простой. Изучая все способы похудения очень тяжело найти именно тот, который подходит для твоего организма. Почему вы скажите, ведь способов очень много, но на этот вопрос то же есть заключение.