Корректируем живот диетой

20 октября 2010, 09:02       Категория: Диеты       Читать полностью... 20 октября 2010, 09:02       Категория: Диеты       Читать полностью...

Корректируем живот диетой На свете очень мало женщин, которые полностью довольны своей фигурой. Изначально, начиная путь по снижению веса, нам кажется, что стоит похудеть на 5-10-15 кг и будет идеал. Воображение рисует нам прекрасную фигуру (увиденную у какой-либо красотки), но похудев до определенного веса, женщины снова недовольны. Как часто и случается, с желаемых проблемных мест вес уходит слишком медленно и, сбросив n-ое количество килограмм, складки на животе (или бедер) не особо уменьшились. Что же делать, если сбрасывать уже некуда, а похудание живота необходимо. Как раскрыть эти девичьи секреты ? Все доступные и широко известные диеты требуют индивидуального подхода и корректировки, в зависимости от переносимости некоторых продуктов, хронических заболеваний, изначального веса. Но, любая диета, направленная на похудание живота, предусматривает несколько основных пунктов: дробное питание.


Методы похудания исключительно для Вас

11 сентября 2010, 22:18       Категория: Полезное       Читать полностью... 11 сентября 2010, 22:18       Категория: Полезное       Читать полностью...

Методы похудания исключительно для Вас Люди с проблемой избыточного веса постоянно ищут эффективные методы похудания, чтобы сбросить хотя бы несколько лишних килограмм. Женщины и даже мужчины тратят множество своих сил, и здоровья на подобные поиски. Если Вы устали, и не можете найти свой метод, Мы поможем Вам в этом нелегком деле, и Вы обязательно похудеете. Все, что Вам нужно, так это прислушиваться к нашим рекомендациям и исполнять их в той же последовательности. Существует различные методы похудания,и некоторые из них обязательно подойдут именно Вам. К ним относятся: занятия спортом; занятия танцами; специальные СПА процедуры; антицеллюлитные массажи; недельное голодание; минимальное употребление пищи; водные процедуры; подсчет употребляемых калорий, и сведение их к минимуму, и т.д. Если Вы хотите похудеть, тогда обязательно включите в свое расписание физические упражнения.


Персональная диете как следствие лечения ожирения

28 августа 2010, 12:46       Категория: Диеты       Читать полностью... 28 августа 2010, 12:46       Категория: Диеты       Читать полностью...

Персональная диете как следствие лечения ожирения Неправильное питания, плохая экология, малоподвижный образ жизни все это приводит к большинству приобретённых нами болезней, но с каждым днем болеющих ожирение все больше и не только в нашей стране, но и практически во всем мире. В результате этого заболевания, потому что как болезнью её по иному назвать нельзя оно приносит с собой еще большее количество и других заболеваний как следствие ожирения приводя к инсульту, инфаркту, сахарному диабету и еще большому букету других заболеваний. В борьбе с ожирением, многие думают, что необходима физическая нагрузка, но не всегда и не у всех есть возможность выполнять физические упражнения, а тренировка в спорт зале может привести к упадку сил, и результате этого увеличение мышечной массы.


Похудание живота

17 августа 2010, 09:34       Категория: Фитнес       Читать полностью... 17 августа 2010, 09:34       Категория: Фитнес       Читать полностью...

Похудание живота Для многих похудание живота становится самоцелью, ведь так хочется, чтобы он стал плоским и упругим. Живот должен выглядеть всегда подтянутым, в каком бы Вы положении не находились. Как Вы понимаете, живот растет тогда, когда Вы неправильно питаетесь, употребляете чрезмерное количество пищи за один прием, нерегулярно питаетесь, то есть не в определенные часы, а также не занимаетесь спортом. Эффективное похудание живота зависит от того, насколько сильно он Вам надоел, и то, на какие жертвы Вы готовы пойти ради этого. Ваша готовность иметь красивый животик заранее определяет все результаты. Для начала Вам необходимо подобрать правильный рацион питания, исключающий те продукты, которые препятствуют похуданию живота. Итак, соль и сахар, белый хлеб, пирожные и бисквиты, кофе, алкоголь и табак вычеркиваем из списка, если хотим убрать лишний жирок на животе.


Страницы: 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14
Десятки: 10