Программа похудения Зеленовой Елены и Малышевой Яны

12 августа 2011, 01:08       Категория: Диеты       Читать полностью... 12 августа 2011, 01:08       Категория: Диеты       Читать полностью...

Программа похудения Зеленовой Елены и Малышевой Яны Сейчас огромное количество телевизионных программ, публикаций, рекомендаций, посвящённых теме похудения. Избыточный вес портит внешний вид и ограничивает гардероб. Теперь трудно найти кого-нибудь, кто бы считал бы, что хорошего человека должно быть много. Кроме того, у тучных людей могут возникать различные заболевания и осложнения. В связи с этим, постоянно появляются новые способы похудения: диеты, таблетки, массажёры, физические упражнения. Наиболее эффективными заслуженно считаются диеты и физические нагрузки. Многие в попытке скинуть лишний вес садятся на строгую диету и начинают голодать. При голодании организм находится в шоковом состоянии и происходит быстрое похудение. Но стоит только вернутся к привычному режиму питания, как тут же организм запасается калориями и все результаты исчезают бесследно. Возникает вопрос, существует ли идеальная диета, которая может помочь достигнуть оптимального веса и закрепить результат надолго?

Последние комментарии:

Легкий способ похудеть

06 августа 2011, 21:46       Категория: Полезное       Читать полностью... 06 августа 2011, 21:46       Категория: Полезное       Читать полностью...

Легкий способ похудеть Вы ищите легкий способ похудеть? Спокойно! Не отчаивайтесь! Сегодня мы расскажем Вам о том, как избавиться от лишнего веса по одной очень простой методике. Поверьте: стройная фигура, хорошее самочувствие и легкость в теле обязательно вернется к Вам, если Вы будете следовать следующим советам и рекомендациям. Когда мы говорим, что есть некий легкий способ похудеть, то это значит, что уже через один месяц Вам удастся сбросить лишние килограммы. Указанный срок совсем не большой, ведь всего через тридцать дней Вы избавитесь от тяжести в теле, которая мешает Вам нормально жить. Теперь перейдем непосредственно к советам и рекомендациям. Замените жирную и жареную пищу на фрукты и овощные салаты, приправленные оливковым или кукурузным маслом. Из фруктов отдайте предпочтение ананасам и грейпфрутам, которые считаются самыми лучшими сжигателями подкожных жиров.


Какие продукты помогут похудеть?

28 июля 2011, 21:33       Категория: Диеты       Читать полностью... 28 июля 2011, 21:33       Категория: Диеты       Читать полностью...

Какие продукты помогут похудеть? Одна из главных ценностей каждой уважающей себя дамы – конечно же красота. А под понятием «красота» мы зачастую трактуем стройную фигуру и «ноль» лишних килограммов! Как помочь себе? Как же похудеть еще хотя бы на заветные пару килограммчиков? Опять сидеть на этих изнуряющих душу и тело диетах? Ответ – НЕТ! Просто оглянитесь вокруг: существует масса приятных на вкус продуктов, благодаря которым не полнеем, а наоборот, худеем! Зеленый чай. Вообще зеленый чай – общепризнанный лидер в числе самых здоровых продуктов. Он отлично борется с многими внутренними недугами, предотвращая образование раковых клеток, замедляя процессы старения и, способствует похудению, поскольку положительно влияет на процессы обмена веществ. Грейпфруты. Этот горьковатый, но приятный на вкус фрукт, способен творить чудеса с нашей фигурой!


Худеем правильно с Зеленовой Еленой и Малышевой Яной

19 июля 2011, 21:59       Категория: Диеты       Читать полностью... 19 июля 2011, 21:59       Категория: Диеты       Читать полностью...

Худеем правильно с Зеленовой Еленой и Малышевой Яной Каждый человек, хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а как похудеть. И главное в этом вопросе как похудеть правильно, не навредив себе. К вопросу правильного похудения очень удачно подошли Зеленова Елена и Малышева Яна. Ведущие программы «Здоровье и похудение», доктора по образованию, диетологи многих звезд шоу-бизнеса разработали целую систему правильного питания, которая называется «Диета Зеленовой Елены и Малышевой Яны ». В чем же заключается правильное питание? По мнению Малышевой Я., главное в диете это питаться, и питаться всегда. Нет, голоданию! Это девиз, которому следует не только она, но и все ее клиенты. Правильное питание заключает в себя большое потребление воды, фруктов, овощей и не жирного мяса и рыбы. А также основным моментом является полное исключение из рациона мучных изделий, сладостей, сахара, соли, картофеля, свеклы и моркови, все виды масел, газировки, чипсы, рис, гречка, манка и молочные продукты с сахаром (творожки, йогурты, сырковые массы).

Последние комментарии:

Страницы: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Десятки: 10