Что такое липолиз, виды липолиза

08 декабря 2011, 13:32       Категория: Полезное       Читать полностью... 08 декабря 2011, 13:32       Категория: Полезное       Читать полностью...

Что такое липолиз, виды липолиза Долгие годы женщинам всего мира приходилось мириться со своими жировыми отложениями в самых неподходящих местах, либо усиленно ходить в спортивный зал и нагружать свой организм различными упражнениями или мучать диетами. Хотя естественный процесс похудения включает в себя липолиз – расщепление жира посредством выработке в клетках водорастворимого фермента стеапсина. Однако, в косметологии липолизом называют также и саму процедуру расщепления жира путем использования различного оборудования. Надо отметить, что это метод довольно эффективен, его преимущество заключается в том, что он позволяет исключить хирургическое вмешательство. Ранее от жира избавлялись методом липосакции – введения в зону с избыточным жиром специальной игры, которая отсасывала жир. Таким образом липолиз на сегодняшний день – это самый безболезненный способ сократить свои объемы, как для женщин, так и для мужчин.


Витаминная диета. Перерождение организма

01 сентября 2011, 10:32       Категория: Диеты       Читать полностью... 01 сентября 2011, 10:32       Категория: Диеты       Читать полностью...

Витаминная диета. Перерождение организма Сентябрь – месяц, который знаменует собой наступление самого унылого из периодов года. Осень “дарит” людям депрессию, хандру и большую порцию грусти. Да и вес организма после летних поездок на шашлыки с пивом добавляет разочарования. Где взять энергию для активной жизнедеятельности? Как перезарядить внутренние батарейки, и аккумулировать положительные эмоции? Витаминная диета – панацея от вышеперечисленных бед. Витаминная диета за неделю превратит кислую мину на лице в яркую радугу улыбок. Только стоит запомнить, что данная диета требует полного отказа от алкоголя и “никотиновой соски”. Меню диеты выглядит следующим образом: Рацион первого дня Завтрак – каша пшенная с кусочками тыквы Обед – вегетарианский суп и тушеная индейка Полдник - яблоко Ужин - вареная гречка с творогом Рациона второго дня Завтрак - морковный салат с кусочками яблок и изюма Обед – суп с фасолью и грибами и овощное рагу Полдник – курага или чернослив (не более 60 грамм) Ужин – овощные голубцы Рацион третьего дня Завтрак – овощной салат и пару вареных яиц Обед – вегетарианский суп и запеченное филе белой рыбы Полдник - манго Ужин – овощной бульон Рацион четвертого дня Завтрак – мюсли йогурт и “фрэш” Обед – жареные баклажаны и салат из куриной грудки Полдник - банан Ужин – салат из свеклы Рацион пятого дня Завтрак – фруктовый салат (яблоки и тыква) Обед – плов (только из курицы) Полдник - хурма Ужин – маленькие кусочки запеченной тыквы.


Коктейли из фруктов для похудения

28 августа 2011, 16:40       Категория: Полезное       Читать полностью... 28 августа 2011, 16:40       Категория: Полезное       Читать полностью...

Коктейли из фруктов для похудения Если вы желаете сбросить вес, то фруктовые коктейли будут незаменимыми помощниками. Кроме этого, такие коктейли являются довольно вкусным элементом диеты, и вы не будете унывать от однообразного питания. Тем более, когда вы знаете об основных свойствах ягод и фруктов, которые будут использованы при приготовлении коктейлей, вы сможете создать удивительные сочетания вкусов. Первым шагом к правильному похудению является здоровая печень. Есть несколько хороших рецептов фруктовых коктейлей, которые помогут вам и вашей печени эффективно бороться с токсинами. Для приготовления клюквенного коктейля понадобятся 4 порции ягод клюквы, 2 порции минеральной воды, 1 ч.л. семян льна. Все ингредиенты нужно хорошо взболтать, дать настояться и пить 4 раза в день. Полезные витамины и клетчатка оздоровят печень, благодаря чему вы быстро похудеете.


Манная диета

26 августа 2011, 16:28       Категория: Диеты       Читать полностью... 26 августа 2011, 16:28       Категория: Диеты       Читать полностью...

Манная диета Как же трудно отказаться от кондитерских соблазнов. Живем один раз, и хочется кушать много и вкусно. Но рано или поздно приходит момент, когда зеркало перестанет говорить: Ты красивей всех на свете. Тебе не нужно сидеть на диете. “Жировой балласт” начнет портить настроение ежедневно, и стрессы неизбежны. Манная диета принесет много пользы, и разрешит употреблять сладкое в ограниченных количествах. А сколько можно сбросить? От 3 до 8 килограмм за неделю. Первый вариант манной диеты На завтрак употребляем манную кашу на молоке и фрукт на выбор (вес не более 100 гр.). На обед все та же манная каша на молоке и сухофрукты (4 максимум). На ужин опять манная каша на молоке и 1 столовая ложка сгущенного молока.


Страницы: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Десятки: 10